Ich begleite achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Manchmal geraten Dinge im Leben ins Wanken. Belastungen, Krisen, Veränderungen oder alte Verletzungen können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Psychotherapie kann dabei unterstützen, wieder Halt zu finden, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Meine Arbeit
Psychotherapie
Psychotherapie bedeutet wörtlich „Behandlung der Seele“. Sie ist eine professionelle, wissenschaftlich fundierte Behandlung seelischer und psychischer Belastungen sowie psychisch bedingter körperlicher Beschwerden.
Psychotherapie kann in Lebenskrisen unterstützen, dabei helfen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Sie kann ebenso Raum für persönliche Weiterentwicklung, Wachstum und mehr Lebensfreude schaffen.
Integrative Therapie
Ich arbeite nach dem Verfahren der Integrativen Therapie – einem ganzheitlichen und wissenschaftlich fundierten Psychotherapieverfahren. Dabei werden Körper, Seele und Geist ebenso berücksichtigt wie biografische Erfahrungen und die aktuelle Lebenssituation. Neben dem Gespräch können auch kreative, körper- und wahrnehmungsorientierte Methoden Teil der therapeutischen Arbeit sein.
Im Mittelpunkt steht die Frage, was Sie brauchen, um mit sich selbst und anderen wieder stimmiger und tragfähiger umgehen zu können. Mein Verständnis von Psychotherapie ist dabei Hilfe zur Selbsthilfe: Wir schauen gemeinsam auf das, was Sie belastet, aber auch auf Ihre Ressourcen, Fähigkeiten und Möglichkeiten. Ziel ist es, innere Stabilität zu entwickeln und neue Schritte gehen zu können.
Meine Haltung
Die Würde jedes Menschen ist für mich eine wesentliche Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich mit dem zeigen dürfen, was gerade da ist – mit Belastungen, Fragen, Unsicherheiten und Verletzungen, aber ebenso mit Ihren Stärken und Möglichkeiten. Ich begleite achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Mein Angebot
Erstgespräch
Gerne können Sie mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. Das Erstgespräch ist die Basis unserer Zusammenarbeit. Wir lernen uns kennen und sprechen darüber, was Sie zu mir führt und was Sie sich von der Therapie wünschen.
Im Anschluss können Sie sich in Ruhe überlegen, ob Sie mit mir weiterarbeiten möchten. Das Erstgespräch wird wie eine Therapieeinheit verrechnet.
Das Setting
Je nach Vereinbarung arbeite ich mit Einzelpersonen, Paaren oder Gruppen.
Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten. Nach Absprache sind auch Doppelsitzungen möglich.
Wie lange eine Therapie dauert und in welcher Frequenz die Sitzungen stattfinden, hängt vom therapeutischen Auftrag, Ihrem individuellen Prozess und Ihren persönlichen Wünschen ab. Wir vereinbaren dies gemeinsam und können die Frequenz im Verlauf jederzeit an den jeweiligen Bedarf anpassen.
Kosten
Eine Therapieeinheit (50 Minuten) kostet 85 Euro.
Eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen ist derzeit nicht möglich.
Einige private Versicherungen übernehmen jedoch einen Teil der Kosten.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich befinde mich in fortgeschrittener Ausbildung zur Psychotherapeutin und arbeite unter Supervision. Das bedeutet, dass meine therapeutische Arbeit regelmäßig durch erfahrene Psychotherapeut begleitet und reflektiert wird.